ГЛАВНАЯ      ФИТНЕС ТЕРАПИЯ      О ПИТАНИИ      БУДУЩАЯ МАМА      УМНЫЙ ФИТНЕС      КРАСОТА      ФИТНЕС КАФЕ

ПРОФИЛАКТИКА РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Тема растяжек беспокоит большинство будущих мамочек. В продаже можно найти огромное количество специальных средств, обещающих полное предотвращение появления ра... далее

КОСМЕТИКА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ И ДЕТЕЙ
Косметические средства по уходу за детьми могут занять целую полку: увлажняющий крем, крем под подгузник, гель для душа, шампунь, пена для купания... А вы когда... далее

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ.
    Можно ли заниматься спортом во время беременности? Ответ однозначный – можно и нужно! Разве ты не хочешь, чтобы у твоего малыша была стройная, здоровая и бо... далее

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ?
   После родов обычно достаточно месяца , чтобы твой организм был готов к нетяжелым физическим нагрузкам. Если ты привыкла к активному спортивному режиму... далее

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК НЕ НАБРАТь ЛИШНИЙ ВЕС
С новостью о беременности твоя жизнь стремительно меняется. Новые мысли и эмоции, новые приоритеты и привычки, ограничения и, наоборот, привилегии. Бабушки и ... далее

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Если ты успела задаться этим вопросом вовремя, то самый главный твой союзник - профилактика.
1. Физкульт привет
Ежедневно занимайся спортом. Выполняй ... далее

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.
 Главная цель дыхательных упражнений во время беременности - подготовка к родам. Это ты не раз прочтешь и услышишь на курсах. Но нельзя обойти стороной и други... далее

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ: СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

   Как добиться плоского живота после родов? Это, наверное, один из самых беспокоящих молодую маму вопросов (в те минуты, когда у нее есть время побеспокоит... далее

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПОСЛЕ РОДОВ И КАК С НЕЙ БОРОТЬСЯ
Обычно боль в пояснице проходит сама через несколько месяцев после родов. Но если ты справедливо не хочешь рисковать или не видишь никаких улучшений спустя пар... далее

            Копирование материалов сайта с обязательной ссылкой на источник. Проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний.