ГЛАВНАЯ      ФИТНЕС ТЕРАПИЯ      О ПИТАНИИ      БУДУЩАЯ МАМА      УМНЫЙ ФИТНЕС      КРАСОТА      ФИТНЕС КАФЕ
ФИТНЕС ДОМА ВИДЕО УРОКИ. ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ ДОМА

Training Room - это коллекция видео для тренировок в домашних условиях. Аэробика, Зумба, Силовые тренировки, Йога, Стретчинг, Тай Бо, Терапевтические тренировки для исправления сутулости, сколиоза, лордоза, Фитнес для будущих мам - все эти онлайн занятия доступны абсолютно бесплатно и без регистрации на сайте MyFitCompass.
Все видео-уроки длятся от 5 до 20 минут и имеют 3 уровня сложности: Light, Medium, Extreme. Но самое главное, для их выполнения Вам понадобится всего 2 квадратных метра!
Команда MyFitCompass - это не только фитнес-инструкторы, но и физиотерапевты. А это значит, что наши онлайн-занятия не содержат опасных упражнений и подходят для всех!

Если Вы хотите составить программу тренировок дома, воспользуйтесь нашим Фит Тестом (бесплатно и без регистрации). Тест основан на рекомендациях Американского Колледжа Спортивной Медицины и является единственным русскоязычным фитнес-тестом подобного плана на данный момент.
По результатам теста Вы получите недельную программу тренировок. Распечатайте программу, заходите в Training Room и занимайтесь с нами!

Если Вас интересуют тренировки дома для похудения, не забудьте указать, что Вы хотите сбросить вес при ответах на Фит Тест. Ваша программа тренировок будет включать подсчет калорий, которые Вы сжигаете за каждое онлайн-занятие.


MyFitCompass: оставайтесь с нами, чтобы оставаться в форме!

Получить индивидуальную программу тренировок на неделю - пройти Fit Test

Калькулятор калорий, калькулятор уровня метаболизма и фит-калькулятор - найди их на главной странице

Выбрать тренировку из Training Room




            Копирование материалов сайта с обязательной ссылкой на источник. Проконсультируйтесь с врачом по поводу противопоказаний.